photo by cottonbro

Dr. Judith A. Reisman, coordonatoarea Institutului Reisman și specialistă în chimia creierului, afirmă că „pornografia declanșează nenumărate tipuri de droguri interne, naturale, care imită drogurile vândute pe stradă. Dependența de pornografie este dependența de ceea ce eu numesc erototoxine – droguri care modifică mintea, produse chiar de creierul celui care privește pornografia” (Reisman, 2011). Propriu zis, creierul celui care urmărește pornografie devine o murătură închisă într-un borcan cu capac sau ca sardinele conservate în suc propriu.

            Ce se întâmplă de fapt? R. Y. Langham subliniază că în momentul expunerii la pornografie, creierul produce automat o serie de hormoni și neuro-transmițători responsabili pentru dezvoltarea sagacității minții, stimulând automat memoria, emoția și capacitatea de învățare la cote neobișnuit de mari (Langham, 2022). Așa se explică faptul că imaginile vizualizate se păstrează în minte timp îndelungat, determinând mintea să vină și revină pentru a-și primi porția regulată de pornografie.

            În primul rând, la contactul cu pornografia, creierul eliberează instant o substanță numită dopamină. Iar asta se întâmplă automat fără ca minții să i se ceară consimțământul. Se întâmplă asemeni mâinilor murdare care deschid automat robinetul pentru a se curăța prin jetul cu presiune al apei de la chiuvetă. Dopamina este hormonul fericirii. Aceasta, după ce inundă creierul conectat la imaginile electrizante, transmite minții senzația de bine, de fericire, inducând un gen de plăcere care se dorește rechemată și re-accesată. Dopamina îți promite că „poți ajunge la aceleași plăceri pur și simplu intrând pe acest site pornografic” (Langham, 2022).

            Un al doilea jet de spary hormonal este norepinefrina. Acest hormon „este responsabil de concentrare și de focusare” (Langham, 2022). Este o substanță care imită adrenalina. Adrenalina are rolul de a atenționa mintea de existența unui pericol și abilitează corpul uman să facă față unor provocări (Langham, 2022). Norepinefrina pregătește mintea, o ține trează, pentru a o ajuta să facă față unor experiențe cu iz de aventură, pericol și ademenire.

            Pentru a face și mai intensă experiența pornografică, se produce în creier oxitocina și hormonul vasopresin (Langham, 2022). Prima substanță facilitează memorarea, în timp ce al doilea promovează retenția apei de către rinichi și creșterea presiunii arteriale. Ambii hormoni supun creierul, prin jetul chimic, la o presiune neuro-emoțională neobișnuită.

            Pentru ca experiența să nu se încheie subit prin întreruperi cauzate de obligații sau îndatoriri cotidiene ori de stresul de fiecare zi, creierul mai secretă un puf hormonal de endorfine cu scopul de a elibera organismul de stres, plictiseală sau chiar dureri somatice (Langham, 2022). Endorfinele sunt un grup de hormoni secretați de creier care îndeplinesc funcții fiziologice de calmare a durerilor. Odată ce experiența capătă contur, se eliberează, printre endorfine, serotonina, care produce starea de calm și senzația de relaxare (Langham, 2022).

            Sentimentele și emoțiile de plăcere, senzația de relaxare, starea de bine, sunt toate rezultate ale dușului de substanțe pe care creierul și le-a produs, dar la ce preț? Creierul se șpreiază cu hormoni din bucătăria proprie, însă cantitatea eliberată, în mod excesiv, face ca encefalul, supus pornografiei, să semene cu creierul celui drogat sau al bețivului (Langham, 2022). „Mii de substanțe chimice al creierului se combină pentru a oferi o varietate de senzații și experiențe cum ar fi excitarea și satisfacția sexuală, plăcerea, durerea, anxietatea, depresia, furia, entuziasmul, plictiseala, fericirea etc.” (Langham, 2022).  Or toate aceste mii de substanțe lasă urme! Creierul este tatuat de acele minuscule, dar acide, ale substanțelor care lasă dâre adânci în memorie, în capacitatea de a raționa corect și la nivelul centrului de luare a deciziilor. Omul, în aceste condiții, nu mai este liber. Mintea lui va tinde să meargă pe dârele săpate adânc în creier de hormonii și neuro-transmițătorii eliberați la contactul cu pornografia.

            Ce se mai poate face? Este posibilă eliberarea de sub efectele conjugate ale chingilor hormonale? Răspunsul neuro-chimiștilor, al specialiștilor în chimia creierului și adicții, este invariabil, da.

            Dezechilibrul chimic produs de baia de hormoni „poate produce o serie de probleme . . .  motivație scăzută, letargie, anxietate, stres extrem, depresie, lipsa de atenție sau incapacitatea de concentrare, dorința de accesare a mereu mai multor ‚taboo-ri’ pornografice particulare sau neconvenționale” (Langham, 2022).

            Pe de altă parte, pornografia scade calitatea morală a individului: „Studiile au sugerat că vizionarea pornografiei poate slăbi cortexul cingular, care este o parte a creierului responsabilă de moralitate, etică, valori, convingeri, abilități de luare a deciziilor și exercitarea voinței” (Langham, 2022).

            Langham ne propune câteva mijloace de eliberare a creierului de sub tirania dușului fierbinte și al revărsării hormonilor activați de pornografie.  

·       Asigură-te că ai un somn de calitate

·       Dezvoltă-ți abilități de reducere a stresului cum sunt exercițiile de respirație adâncă, meditația, etc.  Am putea, desigur, introduce aici, rugăciunea, postul, citirea lecturilor spirituale precum narațiunile biblice, biografiile oamenilor morali, duhovnicești.

·       Înconjoară-te de gânduri pozitive

·       Adoptă o dietă sănătoasă

·       Fă sport, fii activ! Aici un ajutor poate fi constituit de bicicletă, munte, piscină, parc, etc..

·       Socializează. Caută-ți prieteni de la care ai ce învăța!

·       Identifică și fugi de acele momeli ale pornografiei. Ține cont că niciun conținut pornografic nu este real 100%.

·       Redu considerabil timpul pe care-l petreci conectat la internet cu laptopul, telefonul, tableta, etc. (Langham, 2022)

·       Schimbă navigarea pe interent cu altceva, ca de pildă voluntariatul, hobby-ul, exercițiile fizice, lecturile, întrunirile, etc..

·       Fii sincer cu tine!

·       Totuși nu te acuza la nesfârșit că „ai căzut de pe șa”, indentifică toate cauzele căderii tale și nu te mai încumeta pe drumul acela (Langham, 2022).

·       Împărtășește durerea ta cu persoane de încredere și abilitate să te ajute.

·       Citicolina este un tip de vitamină B benefică sănătății mentale care luptă împotriva adicțiilor (Langham, 2022).

·       Teanina este un amino-acid recunoscut pentru efectele sale de relaxare mentală și fizică (Langham, 2022). Teanina protejează creierul de asaltul chimic generat de experiența pornografică.

·       Omega 3 ajută la buna funcționare a sitemului nervos.

·       Magneziul este un mineral care „interacționează cu hormonii și neuro-transmițătorii care poate avea un impact pozitiv asupra dispoziției tale generale și a funcționalității creierului” (Langham, 2022). Totul se administrează cu prescripție medicală.

·       Ia în calcul unele programe online de eliberare de trauma cauzată de pornografie.

 

 

 

 

 

 

Bibliografie:

Reisman, Judith. (postat în iunie, 11, 2011). „2004 Testimony: The Science Behind Pornography Addiction Hearing on the Brain Science Behind Pornography Addiction and the Effects of Addiction on Families and Communities”. Dr. Judith Reisman. The Reisman Institute. Accesat 6.10.22. http://www.drjudithreisman.com/archives/2011/06/2004_testimony.html.

Langham, R. Y. (postat în august, 01.2022). „Do Certain Brain Chemicals Play a Role in Porn Addiction?” Stop Together. Accesat 6.10.22. https://stoptogether.com/do-certain-brain-chemicals-play-a-role-in-porn-addiction/.